Menu
ในเดือนพฤษภาคมซึ่งถือเป็นเดือนแห่งการตระหนักรู้เรื่องสุขภาพใจ ทางศูนย์ให้คำปรึกษาและแนะแนว (KKU MORE CARE) กองพัฒนานักศึกษาและศิษย์เก่าสัมพันธ์ ได้ร่วมจัดกิจกรรมส่งเสริมการดูแลสุขภาพใจร่วมกับภาคีเครือข่ายในภาคอีสาน ได้แก่ สาขาวิชาดนตรีบำบัด มหาวิทยาลัยขอนแก่น, กลุ่ม RealitySoul และ The One Mandala โดยกิจกรรมที่จัดขึ้นเป็นส่วนหนึ่งของโครงการปิดเทอมสร้างสรรค์ ของสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) และโครงการ Mind Care Club ของทางมหาวิทยาลัยขอนแก่น
กิจกรรมในครั้งนี้จัดขึ้นระหว่าง 15 – 17 พฤษภาคม 2567 ที่ผ่านมา โดยได้รับเกียรติจากวิทยากร 2 ท่าน ได้แก่ คุณธิดาวรรณ หยกอุบล กระบวนกรอิสระ และคุณไพฑูรย์ เพิ่มศิรินิวาส นักดนตรีบำบัด ทั้งสองท่านได้ออกแบบการเรียนรู้ และนำเอาประสบการณ์การจัดกิจกรรมต่าง ๆ กลั่นกรองมาเป็นการ Workshop ด้านสุขภาวะทางใจตลอด 3 วัน
กิจกรรมศิลปะบำบัด (Mind Care Club) จัดขึ้นเมื่อ 15 พฤษภาคม 2567 เป็นกิจกรรมที่ใช้ศิลปะ อาทิ การวาดภาพ การระบายสี การ์ดสุขภาพใจ และดนตรี มาเป็นส่วนหนึ่งในกิจกรรมเพื่อช่วยในเรื่องการผ่อนคลายจิตใจ ทำความเข้าใจตนเอง และเพื่อให้นักศึกษาได้พบประสบการณ์ใหม่ อันเกิดจากกระบวนการกลุ่ม เช่น การแบ่งปันอารมณ์ความรู้สึกร่วมกัน และการให้กำลังใจซึ่งกัน เป็นต้น
กิจกรรมนี่ฉันเอง จัดขึ้นเมื่อ 16 พฤษภาคม 2567 เป็นกิจกรรมที่เปิดพื้นที่ให้ได้ค้นหาตัวเอง ชวนให้เราได้ใช้เวลากับตัวเองสักพัก นั่งลงระบายสีมานดาล่า และลองปล่อยตัวปล่อยใจไปกับกระบวนการเรียนรู้อื่น ๆ ที่จะพาสำรวจตัวตนที่ซ่อนอยู่ภายในตัวเอง เพราะภายในตัวเรามีโลกกว้างใหญ่อีกใบที่เราอาจไม่ค่อยได้เข้าไป
กิจกรรมเสียงของหัวใจ (The Voice Of The Heart) จัดขึ้นเมื่อ 17 พฤษภาคม 2567 เป็นกระบวนการเพื่อกลับมาฟังเสียงของตนเอง โดยใช้กิจกรรมดนตรีบำบัดแบบกลุ่ม ผสมผสานด้วยกระบวนการเรียนรู้และเติบโตภายในด้านตัวตน เสียงดนตรีจะช่วยนำพาทุกคนในวงให้เป็นอันหนึ่งอันเดียวกันได้อย่างรวดเร็ว ผู้เข้าร่วมจึงได้เชื่อมโยงทั้งกับผู้อื่นในวงและเชื่อมโยงกับตนเองอย่างลึกซึ้ง ผู้เข้าร่วมได้ร้องเพลง ได้ผลัดกันเป็นผู้นำ-ผู้ตาม ได้แสดงออกเสียงของตัวเองโดยมีเพื่อนร่วมวงคอยประคอง ได้ทบทวนตัวเอง ได้ผ่อนพักร่างกายขณะเปิดการตระหนักรู้ภายใน ภายใต้ความสงบและผ่อนคลายก็สดับฟังเสียงของหัวใจแล้วสื่อสารออกมา และปิดด้วยการขอบคุณตัวเองและร้องเพลง “ความสุข” ร่วมกัน
ทางศูนย์ให้คำปรึกษาและแนะแนว (KKU MORE CARE) รู้สึกเป็นเกียรติอย่างยิ่งที่ได้เป็นส่วนหนึ่งในการดูแลจิตใจของนักศึกษาและบุคคลทั่วไปในพื้นที่ขอนแก่นผ่านการจัดกิจกรรมในครั้งนี้ และกิจกรรมได้รับการตอบรับจากนักศึกษาอย่างดี โดยได้รับ Feedback ว่าผู้เข้าร่วมกิจกรรมต่างรู้สึกผ่อนคลาย มีความสุข สบายใจ เข้าใจตนเองมากขึ้น ค้นพบตัวตนที่ซ่อนอยู่ และได้เชื่อมโยงกับผู้อื่น ซึ่งบรรลุวัตถุประสงค์ในการส่งเสริมให้ผู้คนในสังคมเกิดการตระหนักรู้ทางด้านสุขภาวะทางใจ ซึ่งมีความสำคัญต่อการใช้ชีวิตอย่างปกติสุข และมหาวิทยาลัยขอนแก่นมีความมุ่งมั่นที่จะส่งเสริมสุขภาวะ สุขภาพจิต โดยจะจัดกิจกรรมต่าง ๆ อย่างต่อเนื่อง เพื่อให้นักศึกษาสามารถจัดการความเครียด ใช้ชีวิตในรั้วมหาวิทยาลัยได้อย่างมีความสุข และสามารถเติบโตไปเป็นบัณฑิตช่วยพัฒนาสังคมและประเทศชาติต่อไปได้
ศูนย์ให้คำปรึกษาและแนะแนว (KKU MORE CARE) เป็นศูนย์ให้คำปรึกษาทางจิตวิทยาแก่นักศึกษาระดับปริญญาตรี มหาวิทยาลัยแก่น โดยไม่เสียค่าใช้จ่าย พร้อมด้วยการสนับสนุน และส่งเสริมการจัดกิจกรรมทางสุขภาพจิตต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นในมหาวิทยาลัย พร้อมทั้งยังมีบริการอื่น ๆ เช่น พื้นที่ Co-Working Space บริการยืม-คืนหนังสือ บริการบอร์ดเกม และการ์ดเครื่องมือต่าง ๆ ทางจิตวิทยา
โดยศูนย์ตั้งอยู่ที่ ชั้น 1 อาคารองค์กรกิจกรรมนักศึกษา มหาวิทยาลัยขอนแก่น เปิดบริการตามวันและเวลาราชการ
ช่องทางการติดต่อและติดตามข้อมูลข่าวสาร
Facebook: KKU MORE CARE || Line: @kkumorecare || เบอร์โทรศัพท์: 089 273 5334
กองพัฒนานักศึกษาและศิษย์เก่าสัมพันธ์ มหาวิทยาลัยขอนแก่น
เลขที่ 123 หมู่ 16 ถ.มิตรภาพ ต.ในเมือง อ.เมือง จ.ขอนแก่น 40002
โทรศัพท์ :: 043-202356
เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า
